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人的一生中,有三分之一的時間都在睡覺而研究發現,一年中約有三分之一的人有失眠的問題。睡眠不足的人常會有疲倦、頭暈、頭痛(漲)、筋骨酸痛、注意力不集中、易怒、心煩等等的狀況,若長期失眠,人體生理功能無法得到修護,扺抗力則降低。刺五加不含咖啡因並能穩定神經、幫助入睡,又是天然無毒的飲品,若有不好睡的朋友可以試看看,好過當藥罐子。

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來自花蓮友善栽種的毛脈三葉刺五加與人蔘同屬五加科俗稱台灣人蔘,其成份和功效與人蔘相似,能滋補強身、調節生理機能、幫助入睡,長期飲用常保青春美麗維持健康。

保養可以很簡單...

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